Very Berry Smoothie Breakfast Bowl

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Huhu meine Lieben!

Na, habt ihr nach den Feiertagen auch solche Lust auf ein gesundes, vitaminreiches Frühstück? Sich ab und zu mal was gönnen ist ja schön und gut, aber irgendwann reicht’s dann auch wieder und es heißt ‚back on track‘. Darum gibt’s heute mein momentanes Lieblingsfrühstück für euch, das nicht nur im Handumdrehen fertig ist, sondern natürlich auch unheimlich gut schmeckt und eine echte Vitaminbombe ist: Very Berry Smoothie Breakfast Bowl

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Ihr braucht…
… 1 Banane
… 100g Joghurt
… 100g Topfen (=Quark) 😉
… 15g Proteinpulver (Ich verwende immer One Whey Vanilla White Chocolate.)
… 150g gefrorene Beeren
… Toppings wie Granatapfelkernen, Chia Samen, Goji Beeren, Kokoschips,…

Und so geht’s…
Ich glaube, die Zubereitung erklärt sich von alleine. 😉 Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer/Smoothiemaker oder eine Küchenmaschine werfen und ordentlich mixen. Für die vegane Variante, greift einfach zu Sojajoghurt und veganem Proteinpulver. Zum Schluss kommen noch die Toppings eurer Wahl oben drauf – et voilà!

Seid ihr auch so ein Fan von Smoothie Bowls? Was sind eure Lieblingskombinationen? 🙂

xoxo
Julie

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eat / travel / love

9 Gedanken zu “Very Berry Smoothie Breakfast Bowl

  1. Ich mache meine smoothie bowl immer mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Haferflocken und hafermilch. Bin zwar keine veganerin, aber ich vertrage Milchprodukte nicht so gut 😉
    Lg

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